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[독서] 이기적 유전자(The Selfsh Gene) / 인간은 이기적 유전자의 복제 욕구를 수행하는 생존 기계 / 리처드 도킨스 - 독서 ing - 공감수 1 댓글수 2 2024. 9. 18.
[독서] 넛지(Nudge) 파이널에디션/ 복잡한 세상에서 똑똑한 선택을 이끄는 힘 / 리처드 탈러, 캐스 선스타인 - 지난 학기 '조세심리학 수업'을 들으면서 알게 된 개념 중 하나로 그간 사람이 타인의 행동을 바꿀 수 있는 방법으로는 말을 전달하는 방식이 가장 크게 작용하지 않을까 하고 생각해왔었는데 작은 행동으로도 큰 유도효과를 낼 수 있으며 일상에서 뿐만아니라 정치적, 정책적으로도 이용되고 있다는 점이 흥미로웠다. - 2008년에 출간된 책의 초판본 '넛지'에 이어 몇몇 부분을 정리하여 새로 출판된 개정판- 옵트인 옵트아웃(서브웨이 썹픽, 카드 혜택옵션 선택이 떠올랐음)- 인센티브에 반응 - 넛지(Nudge)1. 팔꿈치로 슬쩍 찌르다. 혹은 그런 동작.2. 선택지를 없애거나 줄이거나 특정한 선택을 어렵게 만드는 방식으로 개입하지 않고도 사람들이 한층 더 나은 선택을 할 수 있도록 유도하는 것. 혹은 그런 행동·.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 1.
[독서] 아웃라이어 / 성공의 기회를 발견한 사람들 / 말콤 글래드웰 아웃라이어 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 많은 사람들은 성공을 갈망하고 그 방법을 찾아 나서며,흔히 개인의 열정, 재능, 그리고 노력을 성공의 기본적인 요소라고 정의한다. 그런데 왜 모두가 성공할 수는 없는 걸까? 이 외에도 뭔가가 있지 않을까? 이 책은 '성공'에 대해서 '성공하는 사람들의 최루성 신파극'이나 '평범한 사람이 감히 근접할 수 없는 영웅들의 무용담' 대신성공하는 사람들이 누렸던 행운과 그들이 태어난 시대적 배경, 세대 등의 요인을 객관적으로 살펴보며 세계적인 천재들도 노력 없이 성공한 천재가 아니라는 사실과, IQ가 높다고 무조건 성공이 보장되는 것이 아니라는 사실을 밝히고 있다. 성공한 사람들은 모두 특별한 재능을 타고난 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 22.
[독서] 자존감 수업 / 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 / 감정 다루기 심리학 / 윤홍균 [심플라이프] 자존감 수업 : 스마트북[스마트북] 100년 전통의 도서 유통 업체입니다smartstore.naver.com 우리는 문제를 발견하고 해결책을 찾아가는 과정에서심리학에 의존하게 되는 심리가 작용한다고 한다.1. 보편화: '나만 이런 게 아니었구나'하는 생각에 마음이 가벼워지고 위안을 얻음.2. 죄책감 탈피: '아, 내가 잘못해서 생긴 일이 아니구나'하는 생각에 죄책감을 내려놓음.3. 지식화: 감정으로 느끼던 것을 이성적으로 이해하고 해석하게 되면서 마음이 편안해짐. Self-esteem, 자존감 자신을 어떻게 평가하는가, 얼마나 자신을 사랑하고, 만족하고 있는지에 대한 지표를 뜻하는 단어이다.자존감이 아무리 높은 사람이라고 할지라도 지속적인 스트레스나 압박 속에 놓이면 자존감이 떨어.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 21.
[독서] 나는 왜 혼자가 편할까? / 인간관계가 귀찮은 사람들의 관계 심리학 / 오카다 다카시 나는 왜 혼자가 편할까 ? : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 회피형 인간들은 모두 이상한 사람들일까?유명인 키르케고르나 에릭 호퍼, 조앤 롤링, 톨킨, 융, 헤르만 허세, 미야자키 하야오도 회피형 애착 장애를 극복하여 명성을 손에 넣은 사람들이고,이 책의 저자도 회피형 성향을 지녔던 적이 있었다고 밝히고 있다. (이 책의 저자인 오카다 다카시는 도쿄대에서 철학을 공부했지만 중퇴하고 교토대 의과대학에 다시 들어가 정신과 의사가 된 특이한 경력을 가지고 있으며, 현재는 오카다 클리닉 원장으로 활동하며 정신의학과 뇌 과학 분야 전문가로 주목받고 있는데 꾸준히 주장하고 있는 '애착 이론'은 청소년 범죄의 근본적인 원인과 해결책을 제시했다고 한.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 21.

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